香菇和木耳是保健食品吗？|有问必答-乐友问答

香菇和木耳是保健食品吗？|有问必答

香菇和木耳是保健食品吗？原文：leyoulinkage.com

2017年04月04日 | 5684人阅读

回答 | 共 5 个

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Rose123

不是

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QQ577818557

刚搜的，大家一起学习一下吧，香菇，又名香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰。是世界第二大食用菌，含有丰富的维生素B群，铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。香菇素有-山珍之王-之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。是延长寿命的珍宝。木耳，又名黑木耳、木菌、光木耳。另有形状相似的白木耳。色泽黑褐，质地呈胶质状透明，薄而有弹性。味甘，性平，有益气强生、活血、止血效能。根据中华人民共和国国家标准GB6192-86规定，将椴木干制黑木耳按质量指标分为三级。木耳有促进免疫功能，减轻动脉硬化，延缓衰老，抗辐射抗炎，抗菌，降血糖，去除黑斑，清胃涤肠防辐射等，营养价值很高两类素食都是很高营养的食品，无论蒸煮还是煲汤都是很丰富的食材，加上都是低脂肪的保健食品更值得大家混搭一起吃，没有相克之说！木耳胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、的作用。香菇则有气虚头晕、贫血、白血球减少，自身抵抗力下降以及年老体弱者宜食；高脂血症，高血压病，动脉硬化症，糖尿病，肥胖者宜食；癌症病人及癌症患者放疗、化疗后宜食；急慢性肝炎，脂肪肝，胆结石，便秘者宜食；所以说两者是可以放在一起烹煮的，味道极佳！
注意；香菇为动风食物，顽固性皮肤瘙痒症患者忌食。脾胃寒湿气滞或皮肤骚痒病患者忌食。
木耳则孕妇少吃为好。

2017年04月04日

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杨睿慧

食品我觉得都保健，除了那些不健康的食品，其他都能保健

2017年04月04日

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851740744wk

肯定不是保健食品。

2017年04月04日

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z1371585448

不是的

2017年04月04日

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