内衣穿成什么样子算是买合适了？-乐友问答

内衣穿成什么样子算是买合适了？

先说一下自己，我觉得我应该穿70b，下69上81大平胸，胸型应该是圆盘，有副乳。这段时间在网上买了两次内衣都失败了，一次买的日牌，惹，感觉小了，可能是杯形的原因觉得我的胸没有感受到家的温暖。第二次是买的传说中的外帽货，运动品牌的，阿某，我以为会舒服点，毕竟我是个欢脱的girl希望这个会有点防震效果【一点就好】结果我发现穿的貌似下围打了，鸡心的地方不贴皮肤，然后没有聚拢效果【。】。我现在就很苦恼，想知道是我要求太多了还是买错了想知道内衣穿起来是什么效果才是尺码买正确了，然后我这个维度应该买什么码的内衣，谢谢么么哒！

2016年12月07日 | 6654人阅读

回答 | 共 5 个

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这段最美的等候

如图所示

挤挤

拨肉大法

其实同一件内衣呀，你也会觉得合适或者有时不合适。正常的穿法正常的尺码舒适最大就对。

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wiifun

谢邀。
最近发现很多的女生都会十分困惑内衣的穿着问题，不知道如何选择。
内衣的穿着说起来还是十分复杂的，目前存在几个主要的流派：
不穿派
自然舒适派挤沟聚拢派和调整派拨肉派
压平派大致就这么几个，每个派别都有自己的一套“合适”的标准，所以这个标准并非是一成不变或者通用的。今天我会针对这几种情况给大家做一下讲解。
内衣（特指现代意义上的文胸，后直接用“文胸”来进行描述）自19世纪被发明出来，说起来至今也有超过100年的历史了。在这一百年的时间里，无论是文胸的样式，还是材料、工艺，以及其穿法，都发生了极大变化。国内自改革开放之后引进文胸到现在也有三十多年的历史了，一定程度上讲，我们国内文胸所出现的变化，甚至超过了国外100年的变化，穿衣理念、穿着方法也从最初的套上就行，勿论大小合适，发展到今天的多种多样。今天我们主要结合国外和国内的情况，重点讲讲国内的情况。
废话少说，书归正传。

1.不穿派
这个流派中，主要以国外尤其是发达国家比如欧美国家的女性为多，最著名的就是每年一度的裸胸日裸胸日_百度百科（这个节日听起来就是大家都会很嗨皮，我估计还会有人撺掇搞一个“裸屁日”，有人就会更嗨皮了）

所以在不穿派看来，内衣不穿就是最“合适”的样子，请题主参照上图。
那么不穿内衣对于胸部是有害还是有利呢？
首先，国外的研究目前没有任何证据证明乳腺疾病与内衣穿着存在必然联系，美国癌症协会也将“文胸导致乳腺癌”作为最常见的谣言进行了辟谣，纵然如此，国内乳腺科大夫很多会在女性有乳腺增生的时候建议不穿或者不穿过紧的、调整的、以及有钢圈的文胸（这点我不尽认同，因为无论国外还是国内，医学界比较一致的观点都不将文胸穿着作为乳腺增生的诱因，见：乳腺增生的病因有哪些呢？ - 乳腺增生；内衣穿得过紧会不会导致乳腺癌？ - 女性）。前两天在看另外一个回答，里面吵的不可开交，一方说不穿好，一方说穿好。
我观点是根据情况而定，穿不穿是各位女性朋友的自由，穿了不一定有乳腺增生、胸型变好，不穿也不一定没有乳腺增生、胸型不好。至于有人发现不穿文胸了胸型变好了，其实和有人发现穿到合适杯型、尺码的文胸胸型变好了是一样的，并不具有普适性，都是一种概率问题，所以各位女生一定不要说因为别人这样做就变好了，你就跟风，在我看来成功和失败的几率说不定那个大。关键还是要自己搞清楚自己的情况，根据自己的情况作出判断，而不是人云亦云。
需要注意的是，对于大胸的女生，我建议还是要穿，毕竟是减轻身体负担，不然走个路都不爽利。
当然，出于“某些”职业需要（你懂的是哪一些哈），很多女星或者网红时不时也会选择不穿内衣。

（图片来自百度，好不好看各位看官说了算）（图片来自百度，好不好看各位看官说了算）

2.自然舒适派
这个派别在欧美占主流，国际大牌一般都是走这个类别的，当然国内一线品牌也都是标榜自己是自然舒适健康的。包括我们Bragood，都是期望给用户带来一种自然舒适的穿着体验的，当然我们距离大牌还有很长的路要走。
那么自然舒适派所追求的穿着“合适”也是有比较一致的标准的：
罩杯不空不压，钢圈开口和形状在内衣穿着状态的时候是要贴合乳根围的（多说一句，很多用户来找我们，让我们去测量文胸的钢圈开口，说我们设计的钢圈形状不够圆，这里是有一个误区的，钢圈在穿着状态下和未穿着状态下是不一样的，因为钢圈穿着状态下受力会有一个拉开度，所以无论是在自然状态下测量开口还是看形状都是意义不大的。同理，如果自然状态下测量钢圈开口合适，形状也很圆润，那么穿着状态下钢圈开口和形状就不对了），同时不能够有明显的不适感，穿着内衣后胸部形状自然挺拔，达到或者接近人体黄金比例，BP点位于上臂1/2处位置附近，BP点间距约为肩宽的1/2。下面是所谓的女性乳房黄金比例：

以上就是所谓的美学专家们追求的完美乳房的形状。以上就是所谓的美学专家们追求的完美乳房的形状。
但是，但是，但是，重要的事情说三遍：绝大多数的女性胸部不可能长成这样，胸型十分标准漂亮的女性少之又少。并且，这个世界有千万种人就有千万种胸，也真的没有必要必须要追求所谓的完美的乳房，关键是要接受自我，爱上自己。
对于自然舒适派而言，一般来说，文胸设计时，会根据乳房黄金比例，在杯型设计的时候进行微调，比如一般来说女性乳房BP点间距（也就是上图的QQ线）都是大于肩宽的1/2的，所以文胸设计的时候就会在形状上微调，稍微将BP点向内收，达到或者接近1/2的肩宽。作为对比，聚拢型或者挤沟型文胸就会将BP点调整到远远小于肩宽1/2的距离上，以达到挤沟和聚拢的目的。我下面贴出一些国际大牌的内衣穿着图，大家可以与后面的挤沟聚拢派图片进行对比，自己感受一下。

3.挤沟聚拢派和调整派
这个派别在国内较多，日本也有，欧美较少（但是也是存在的，只是不像国内这么极端，国外有一种杯型叫Push Up，后面也会给大家贴图）。究其渊源，是因为国内的文胸最早来源于台湾，是随着改革开放由台湾商人将日本的高级定制调整型文胸偷梁换柱偷换了概念，变成了强调挤沟聚拢效果和所谓的调整功能，造就了中国这片神奇的土地上的一朵奇葩。这里将挤沟聚拢派和调整派合二为一是因为在国内的文胸市场中，两者一般来说都是不分家的。最近几年这种挤沟聚拢款的文胸又有了新的变化，就是出现了半片式或者一片式无钢圈聚拢型文胸，也是一朵奇葩。
那么对于挤沟聚拢派和调整派来说，文胸穿着“合适”的几个标准就是：
有沟，越深越好聚拢，BP点越近越好调整：侧比越高，背扣越多越好沿着这个指导思想，穿着“合适”基本上是这个样子的：

关键词：挤沟、高侧比、多排扣=合适
在这里我不批判任何一种穿着方法以及任何一种文胸类型，我只想告诉大家，这样的挤沟聚拢款或者调整型，包括有钢圈和无钢圈的，它的穿着压迫性都是比较强的。因为要达到“调整”和“聚拢”的目的，杯深设计通常也是不够的，钢圈设计都是偏小的。据我们跟踪观察的情况，长时间穿着确实会有出现胸部呈鸭嘴状变形和下垂的可能，也有一些女性乳房边缘变得模糊，胸部整体呈现大盘子状变形。所以我建议不要一直穿这种挤沟聚拢型或者调整型文胸。

4.拨肉派
最近在网上有一个流行的内衣穿着派系叫“拨肉神教”，她们的教义简单来说就是，不管什么情况，来这个教就一招：底围减小一个码，罩杯增加两个或者两个以上杯。比如你平时穿75C，到她们这里就直接70E或者70F伺候，那穿不满怎么办呢？拨肉啊。
感兴趣的可以去百度搜索“拨肉”或者到豆瓣去搜索“拨肉”，你会发现很神奇，因为里面有一大票的女生采用了这种方法以后，胸部在很短的时间内就从B杯C杯长到了E杯F杯。
上面已经说过，我不排斥也不评判任何一种穿着方法，但是站在中立的角度，我也想给广大女生分析一下“拨肉大法”为什么会流行起来：因为很多女性在内尺码选择上，大半选择是错误的。而就目前的现状而言，比例最大的就是底围选择偏大，罩杯选择偏小，错误比例各种统计都发现不低于70%，甚至有人宣称能够到90%。这和各个品牌生产的尺码分布有关系。一般来说，一款文胸都是生产8~12个尺码，大多数实体店销售的文胸，尺码也就是70~80B,75~85C,75~85D这样一个尺码分布，而实际上，70C甚至70D的女生大有人在，但是因为市面上不容易买到这样的尺码，而各个品牌的BA（导购）又不可能来一个顾客因为她手里没有70D的就把人家推出去说自己没有这个尺码，那只好给75C或者75B这样的尺码试穿了，同时，她们又会强调说：妹纸你看，这75B的穿上了沟多深、侧收多好，胸多挺拔 ⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄.然后很多妹纸就从了她了。
对于这样的错误的女生，其实最简单的办法就是底围减小一个尺码，罩杯增加一到两个罩杯，不需要过分拨肉，这种情况下胸型也会自然而然的变好。这种变好并非源于拨肉的作用，而是消除了对乳房的压迫，乳房自然会朝着它本来应该生长的方向生长和恢复，自然形状就变好了。并且，这种情况对于长期穿着挤沟聚拢款和调整型文胸的女生效果尤为明显。我遇到的最极端的例子是一个妹子一开始穿80B的无钢圈文胸，其实她的真是尺码是75D，在选择正确的尺码和款式之后，她三个月以后胸部最终大概是75E杯，胸型明显的变好，隆起度、圆润度都有了很大的改善。
但是我也关注到，最近有一些内衣微信群中，推荐大家穿着方法是底围减两个码，罩杯加3到4个杯，底围一定要十分紧，罩杯空很多也没关系，然后把后背的肉还有肚子上的肉拨到内衣里面。我觉得这里是存在一个误区的：拨肉拨完了，你可以自己关注一下，除非自己纹丝不动，否则正常情况下抬下胳膊或者伸下懒腰，或者走动、转身这些基本的动作一做，罩杯就空了，这是因为乳房并不是固体的，身体因为有皮肤和肌肉的存在，并不是你把肉从后背拨回来就不动了。那为什么还有人有效果呢？道理很简单：因为之前罩杯容积不够，现在有容量了，胸部自然会恢复嘛。
最后，还要提醒采用这种方法穿衣的女生，底围不宜选择过紧，我建议按照可以正常呼吸为宜，罩杯也不宜选择过大，我建议以微空或者加垫微空为宜，拨肉不必要把后背啊、胳膊啊上的肉都使劲往罩杯里头刮，正常穿着的时候将乳房摆正到罩杯中，扣好扣子后再左右扭动身体，将胳膊向上伸起，然后最好是再轻轻的蹦跳几下，看胸部在文胸中是不是稳定没有明显的变化。
感兴趣的可以看一下：文胸穿着步骤以及你的文胸穿着是否合适?

5.压平派
这个比较简单，容易理解，就是拉拉穿着的束胸。半年前有朋友找到我，想让我帮她们做les的内衣，要求其实也比较简单，就是压平了就可以。但是毕竟不是目前的产品范围，所以当时没有做。

OK，差不多也就这些了，那么你是那一派呢？

2016年12月06日

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偶袜丝

内衣是女人一生中最私密最贴心的朋友，是女人的第二层肌肤。从青春懵懂的花季少女，到皓首苍颜的耋耋老妪，在几十年的漫长时光中，我们都离不开舒适、合体的内衣给予我们的贴身呵护和陪伴。以中国女性人均寿命77.37岁来计算，中国女性平均穿内衣的时间长达60年。

内衣的功能很多。从人体美学来说，可保持身体曲线美；从医学上看，可缓解外界对乳房的刺激；从运动机构学角度分析，运动时乳房易左右晃动而增加身体负担，胸罩给予适当的支撑和固定，运动时便可无拘无束；在物理学方面，由于地心引力影响，隆起的胸部易出现下垂的现象，因此利用胸罩托起，可以保持健美的身材等等。

在中国，大部分女性认为，内衣只要穿着舒适即可，在着装时从不会考虑内衣与外衣的搭配，这样就导致很多色彩和风格都适合的服装，因内衣未能很好地烘托胸部的美感，而不能达到预期的效果。还有一些女性在买内衣时羞于或懒于试衣，挑了喜欢的颜色、花型和适合的尺寸就走，但未考虑到罩杯形状以个人体型的问题，导致买回去后穿上不合适。因此，中国的女性在对待内衣的观念以及如何选购合适的内衣方面，还需要向欧美人学习。

在欧美，女人们的内衣需和外衣配套穿着，以更加凸显外衣的完美，所以欧美女性的衣柜里平均也要有20 多件内衣。这种观念的差异与中西方的内衣文化不无关系。

现代内衣即从西方传统内衣的雏形逐渐发展而来的。西方内衣文化崇尚的是“塑凸”，从古希腊、罗马时期的紧身胸衣，到中世纪的系带紧身内衣，再到后期的紧身胸衣，无不体现了这一观点。2 0 世纪初，美国人玛丽·菲尔浦斯·雅各布取得了第一个胸罩的发明专利，该产品采用两块手帕和粉红色的缎带合起来制作而成，取名为“露背式胸罩”，即为现在胸罩的雏形。这种符合女性发育需求的胸罩一问世，便博得了广大女性的青睐，从此女性内衣慢慢地以各种健康、自然的造型出现在女性日常生活中，女性形体美得以更好的展现和塑造。

与此相反，中国传统文化主张尊礼仪、知贵贱、存天理、灭人欲，相应的内衣文化为“塑平”，认为女性应掩饰身体曲线。从秦汉的抱腹、心衣、魏晋( 十六国) 的两档、隋唐代的词子、宋代的抹胸、元代的合欢襟、明代的主腰、清代的肚兜到20 世纪二、三十年代的小马甲，均是如此。直到20世纪30年代，健康舒适、简洁立体、便于活动的西式胸罩传入中国取代原有的内衣体系，中国女性的内衣史得以翻开新的一页。

如今，中国的内衣市场已完全与国际接轨。虽然消费观念还未完全改变，但内衣已成为每位中国女性衣橱中不可缺少的一部分。很多时尚女性通过选购不同类型的内衣以达到着装的整体美。利用内衣雕塑自己的体形，也使得女性的身材更有魅力。善待身体，解放身体，从身体开始，每个女人都需要拥有适合自己的内衣。

选择适合自己的内衣，不但要考虑内衣尺寸及罩杯大小，还要了解每种罩杯的形状及适用的胸型，并结合自己的体型及不同时期的生理特征来加以选择。

（一）尺寸的选择
选择合适自己的内衣尺寸，首先要进行人体测量，包括上胸围、下胸围。

很多女性购买内衣时会注意罩杯的大小，即上面提及的字母A、B、C，但往往忽视罩杯的形状，以致买回去的内衣不合身。后者常常用1/2 罩杯、3/4 罩杯，全罩杯等来表示。
（1）1/2 罩杯：文胸的罩杯类似半球形，罩杯的上口弧线形状平缓（如图一所示），肩带多设计成可以脱卸的。这类文胸的塑形性不强，穿着较舒适，适合少女或者胸部娇小挺拔的人群穿着。搭配上适合裹胸、吊带类的外衣。

（2）扁平型：胸部扁平、较小的女性，可尝试带有衬垫的模具一次压制成型的模杯围文胸，其特点是罩杯侧下的内垫都比较厚，穿着时可以有效向上推托胸部，使胸围看起来丰满圆润。现在新型的魔术文胸，在罩杯内侧加入水袋、棉垫、硅胶等材料，穿着效果自然舒适，又可以有效按摩胸部，增加胸部血液循，环促进胸部再发育的功能，是小胸女性的理想选择。

（3）胸距过宽型：侧面有衬垫带钢圈的 3/4 杯蝶形文胸很适合这类女性，蝶形文胸罩杯角上扬度比其它杯型的文胸都要大，有很好的包容性和牵引效果，可以把胸部侧面的脂肪包裹严实，在收紧胸侧的同时，产生向中间的推力，使胸部靠拢，缩短胸部的间距，加深乳沟深度。钢圈的强制力可以收拢和抬高胸部，达到胸点集中、胸位内移的效果。

（4）身材比例不均———胸部扁平，大腿过粗，腰腹有赘肉等等比例不匀称的女性，包括刚生产完的女性，可以选择塑身调整型内衣。它可以有效控制多余脂肪的产生，调整人体脂肪的合理分布，使得身材曲线优美。女性在25 岁以后身体机能就会出现下滑趋势，需要有意识地选择合适的塑身内衣保持理想的身材曲线。

（四）生理特征
（1）少女一般来说，女孩17岁左右，即在乳房发育基本定形后开始穿戴胸罩较为适宜。确定方法为，在镜子前以立正姿势站立，并扭动腰部以上身段，冷静地正视自己的裸体及乳头位置。如乳头处在肩部和肘部中间点偏上，则不需戴胸罩；若乳头在该点之下，则务必要戴上胸罩。选购胸罩时以恰好罩住乳房为宜，背带要宽一些，不少于2至3 cm，不能过紧。材料最好选用细软的布料，不宜用化纤制的胸罩，因化纤细微织物纤维较易堵塞乳管。

（3）老年女性很多60 岁以上的女性往往错误地认为自己无需戴文胸了，中老年女性乳房日渐松弛，如不穿戴文胸，会给乳房带来很多疾病隐患。如没有胸罩作为支托，剧烈运动时，可能因来回晃动牵拉而造成乳房走形和血液循环不良，甚至引发乳腺疾病。过早摘掉文胸，乳房长期受到重力影响下垂，身体也会随之前倾，久而久之会致脊柱会变形或弯曲，并导致驼背。而对于哺乳过的老人来说，乳房更易松弛下垂，如不戴文胸，不但会导致胸部肌肉松弛，还会压迫肺部，造成气喘不匀，甚至引起胸廓下降，压迫肠胃，影响老人的胃口，所以文胸对于中老年女性老说亦不可少。值得一提的是，佩戴文胸还有利于中老年女性的心理健康，增加自信度。

老年人最好选择式样简洁、质地柔软、薄厚适宜、吸湿透气、且不带硬钢圈式托底的纯棉文胸为宜。可在胸前系扣，方便穿戴。另外睡觉之前要取下文胸，使乳房和胸部、背部肌肉放松，保证血液循环通畅。

有调查表明，只有少数女性会选择罩杯和肩带都合适的文胸。内衣与女性有着肌肤之亲，如穿戴不合适的胸罩，对女性形体及健康均会造成严重损害。生为女性，善待自己，根据体型及需求，选择既能塑造形体美、又健康舒适的内衣。让个人形象由“内”而“外”蜕变！

如果有什么疑问或困惑，可以关注我向我提问，有问必答！
也欢迎收听我们微信直播间的公益课，直播间链接：千贝色彩时尚美学苑

2016年12月07日

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cornelia0129

首先说【乐友问答网讯】关于聚拢，并不是能穿出聚拢效果的才是好内衣：

第二，【乐友问答网讯】关于说的运动品牌和防震效果：这个我之前回答过，如果从运动的角度考虑，最好选择分罩杯而不是分sml码的运动内衣。如果从日常舒适的角度，运动内衣的原理大部分为压缩式，通俗点说就是把胸全部拍扁，以达到防震的效果；这个和日常穿的内衣的作用是不一样的。日常穿的内衣主要作用是帮助维持胸部轮廓以及帮助胸部对抗地心引力。从力的角度来说，运动内衣是垂直压向身体，而日常内衣是向上承托，完全是不一样的。第二，【乐友问答网讯】关于说的运动品牌和防震效果：这个我之前回答过，如果从运动的角度考虑，最好选择分罩杯而不是分sml码的运动内衣。如果从日常舒适的角度，运动内衣的原理大部分为压缩式，通俗点说就是把胸全部拍扁，以达到防震的效果；这个和日常穿的内衣的作用是不一样的。日常穿的内衣主要作用是帮助维持胸部轮廓以及帮助胸部对抗地心引力。从力的角度来说，运动内衣是垂直压向身体，而日常内衣是向上承托，完全是不一样的。
【乐友问答网讯】关于运动内衣我有个视频解说：秒拍视频
第三，【乐友问答网讯】关于怎样才是合适：

类似于这样↑类似于这样↑
具体的在这个回答里已经讲过了,就不搬运了↓
【在国内，怎么才能买到合适的内衣？】在国内，怎么才能买到合适的内衣？ - 逆光时的回答;

2016年12月07日

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ming678

在确定了自己的基本尺码之后，也按照要求购买了相应码数的内衣，可是在没有大神的情况下该怎样判断内衣上身是否合适呢？
图片信息:
正常呼吸下围:66
吐气拉紧下围:63
直立上围:88.5
前倾45度上围:89.5
前倾90度上围:89.5
横围:左26，右26
胸型:圆锥
底盘:中等
隆起:中等
胸位:较高
常穿尺码:65i
图式款式尺码:narue 豆沙款 65i
内衣数据: 平铺底围58，钢圈内径14，杯深26.5，杯型圆偏尖
可能出现的误解:由于是圆锥胸型，上下半球肉量相差不大，因此在穿内衣的时候，视觉上会造成上半球包裹过多，但从侧面看整体还是合适的，同理圆盘型也会出现这样的问题，半球和纺锤遇到这种问题较少。
下面就是教你怎么判断内衣是否穿合适啦~

这几点也是大家在发上身图的时候出现问题比较多的地方，有一点需要说明的是，钢圈大小的判断需要看脱下内衣之后的钢圈印的，无法在上身的时候判断，只要钢圈印子在20-30分钟后变浅消失，把胸包起来沿着胸的边缘，相差不远就ok啦~欢迎大家继续补充哦~~

2016年12月07日

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